Qu’est-ce que la Biodanza®?
Son nom vient de « Bios » qui signifie «la vie», et de «Danza» qui signifie «mouvement plein de sens». D’une façon plus poétique Biodanza veut dire « Danse de la vie ».
La Biodanza est une proposition d’expression et de développement des potentialités humaines qui utilise un ensemble d’exercices et de musiques spécialement étudié pour réhabiliter l’élan vital et la joie de vivre.
Elle stimule une réhabilitation de la relation à soi, à l’autre et au monde basée sur l’expression de la vie dans l’ici et maintenant. Il s’agit simplement d’entrer pleinement dans l’expérience du mouvement dansé et de l’émotion musicale, et d’exprimer ce qui se manifeste.
La Biodanza nous invite à une pleine présence à notre expérience. Elle propose un espace de liberté dans lequel chacun peut découvrir sa propre danse, sa propre identité. Elle renforce et développe nos capacités affectives relationnelles envers soi, l’autre, les autres et le monde qui nous entoure.
Le groupe en Biodanza constitue une matrice accueillante et permissive qui soutien l’expression identitaire. Oser l’authenticité dans l’expression spontanée devient non seulement possible mais bien encouragé et soutenu par un environnement sain et stimulant.
Les propositions faites par le facilitateur ont pour objectif de stimuler les potentialités individuelles de façon large. En fait, dans tout le spectre des possibilités génétiques humaines. Ceci permet à la vie de se développer à partir de ses propres bases et de se déployer dans toutes les directions.
L’intégration de ces potentialités dans la vie quotidienne constitue une véritable poétique de l’art de vivre. Une force transformatrice qui met la vie au centre.
La Biodanza est une proposition d’expression et de développement des potentialités humaines qui utilise un ensemble d’exercices et de musiques spécialement étudié pour réhabiliter l’élan vital et la joie de vivre.
Elle stimule une réhabilitation de la relation à soi, à l’autre et au monde basée sur l’expression de la vie dans l’ici et maintenant. Il s’agit simplement d’entrer pleinement dans l’expérience du mouvement dansé et de l’émotion musicale, et d’exprimer ce qui se manifeste.
La Biodanza nous invite à une pleine présence à notre expérience. Elle propose un espace de liberté dans lequel chacun peut découvrir sa propre danse, sa propre identité. Elle renforce et développe nos capacités affectives relationnelles envers soi, l’autre, les autres et le monde qui nous entoure.
Le groupe en Biodanza constitue une matrice accueillante et permissive qui soutien l’expression identitaire. Oser l’authenticité dans l’expression spontanée devient non seulement possible mais bien encouragé et soutenu par un environnement sain et stimulant.
Les propositions faites par le facilitateur ont pour objectif de stimuler les potentialités individuelles de façon large. En fait, dans tout le spectre des possibilités génétiques humaines. Ceci permet à la vie de se développer à partir de ses propres bases et de se déployer dans toutes les directions.
L’intégration de ces potentialités dans la vie quotidienne constitue une véritable poétique de l’art de vivre. Une force transformatrice qui met la vie au centre.
Que se passe-t-il lors d'une séance de Biodanza®?
La musique inspirante, le mouvement dansé et la matrice accueillante et permissive que forme le groupe, créent un environnement enrichie qui permet l’expression de la vie et des potentialités humaines.
Au cours de la séance le facilitateur propose et démontre une série d’exercices accompagné de musiques. Le participant va par la suite entrer dans la proposition à partir de sa propre expérience et sincère de ce fait dans un processus naturel de développement de ses potentialités.
Cet environnement enrichi est propice à l’apparition d’un état particulier appelé «vivencia».
Qu’est-ce que la vivencia?
Le mot «vivencia» n'a pas d'équivalent en français; il signifie "vivre intensément le moment présent, ici et maintenant" et fait référence à un état de pleine intégration de son expérience. La vivencia constitue donc une «expérience intégrante» et est le principe intégrateur des potentialités qui s’expriment.
Qu’apporte la pratique régulière de la Biodanza®?
Au cours de la séance le facilitateur propose et démontre une série d’exercices accompagné de musiques. Le participant va par la suite entrer dans la proposition à partir de sa propre expérience et sincère de ce fait dans un processus naturel de développement de ses potentialités.
Cet environnement enrichi est propice à l’apparition d’un état particulier appelé «vivencia».
Qu’est-ce que la vivencia?
Le mot «vivencia» n'a pas d'équivalent en français; il signifie "vivre intensément le moment présent, ici et maintenant" et fait référence à un état de pleine intégration de son expérience. La vivencia constitue donc une «expérience intégrante» et est le principe intégrateur des potentialités qui s’expriment.
Qu’apporte la pratique régulière de la Biodanza®?
La Biodanza est une approche expérientielle et intégrante. Elle développe la capacité à habiter son corps dans la liberté et le bien-être. Elle facilite la capacité à bouger et à ressentir. Elle intègre le geste et l’affectivité développant une relation sensible avec la vie.
La Biodanza nous permet d’explorer et de découvrir de nouvelles réponses face à la vie. Par le biais de ses multiples propositions, de nouveaux comportements, de nouvelles attitudes, de nouvelles façons d’être en relation s’offrent à nous. La Biodanza nous permet de découvrir nos propres réponses existentielles.
La Biodanza élève l’humeur, diminue le stress, stimule la vitalité et la joie de vivre. Elle renforce l’identité et la capacité à s’abandonner. Elle développe la capacité d’être en relation de façon authentique. Elle réhabilite le plaisir de vivre, la créativité existentielle, la relation affective.
La Biodanza stimule notre capacité à danser la vie, à faire partie d’un mouvement plus large que soi en tant qu’expression du vivant dans le monde. La Biodanza permet la rencontre avec la dimension sacrée de la vie et de la danser, de la mettre en mouvement.
La Biodanza nous permet d’explorer et de découvrir de nouvelles réponses face à la vie. Par le biais de ses multiples propositions, de nouveaux comportements, de nouvelles attitudes, de nouvelles façons d’être en relation s’offrent à nous. La Biodanza nous permet de découvrir nos propres réponses existentielles.
La Biodanza élève l’humeur, diminue le stress, stimule la vitalité et la joie de vivre. Elle renforce l’identité et la capacité à s’abandonner. Elle développe la capacité d’être en relation de façon authentique. Elle réhabilite le plaisir de vivre, la créativité existentielle, la relation affective.
La Biodanza stimule notre capacité à danser la vie, à faire partie d’un mouvement plus large que soi en tant qu’expression du vivant dans le monde. La Biodanza permet la rencontre avec la dimension sacrée de la vie et de la danser, de la mettre en mouvement.
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Un peu d'histoire
Bien qu’elle soit relativement nouvelle au Québec et en Amérique du nord, la Biodanza a vu le jour au début des années 60 au Chili. Elle fut créée par Rolando Toro, psychologue, anthropologue, poète et peintre, alors qu’il travaillait au Centre d’études d’anthropologie médicale de l’école de Médecine de l’université de Santiago du Chili.
Rolando Toro développe la Biodanza en Amérique du Sud de 1966 à 1989. En 1990, il s’installe à Milan en Italie et contribue au développement de la Biodanza dans toute l’Europe. La Biodanza se déploie aujourd’hui dans plus de 26 pays et compte une centaine d’écoles à travers le monde.
Il faut attendre septembre 2003 pour voir apparaître l’École de Biodanza de Montréal. Première école de Biodanza en Amérique du Nord. Au printemps 2006 l’École donne naissance à sa première cohorte de facilitateurs. Il y a maintenant des facilitateurs dans plusieurs villes du Québec.
Rolando Toro, malheureusement décédé le 16 février 2010 à Santiago, laisse derrière lui un mouvement d’envergure international plein de vie. Il continue à être parmi nous à travers nos danses, nos élans et nos désirs de faire grandir la Biodanza.
Rolando Toro développe la Biodanza en Amérique du Sud de 1966 à 1989. En 1990, il s’installe à Milan en Italie et contribue au développement de la Biodanza dans toute l’Europe. La Biodanza se déploie aujourd’hui dans plus de 26 pays et compte une centaine d’écoles à travers le monde.
Il faut attendre septembre 2003 pour voir apparaître l’École de Biodanza de Montréal. Première école de Biodanza en Amérique du Nord. Au printemps 2006 l’École donne naissance à sa première cohorte de facilitateurs. Il y a maintenant des facilitateurs dans plusieurs villes du Québec.
Rolando Toro, malheureusement décédé le 16 février 2010 à Santiago, laisse derrière lui un mouvement d’envergure international plein de vie. Il continue à être parmi nous à travers nos danses, nos élans et nos désirs de faire grandir la Biodanza.